مربی تای چی چوان(سبک یانگ تای چی)
تحصیلات
کارشناسی فیزیک
دانشگاه زنجان،سال 89
تجربیات حرفه ای
مربیگری تای چی چوان(سبک یانگ تای چی) از سال 98
• مشغول به آموزش تای چی سبک یانگ در موسسه ی مهرآیین که به تدریس یوگا و تای چی به صورت تخصصی میپردازد.
• تدریس نیمه خصوصی و خصوصی به صورت مجزا.
مربیگری چی گونگ از سال 98
• تدریس چی گونگ (درمانی) به صورت اختصاصی برای افراد با نیازمندی های خاص مانند مبتلایان به آرتروز، دیابت و ام اس
• تدریس چیگونگ عمومی برای افراد علاقه مند به این دانش کهن که برگرفته از طب سنتی چین است.
کارهای داوطلبانه
ترجمه برای مؤسسه ی دکتر پاول لم(Paul Lam)
• ترجمه ی زیر نویس به فارسی دی وی دی های تای چی برای آرتروز
اجرای فرم های تای چی برای عموم
• درجشنواره ی بهاره ایران و چین(بهار98)
• در روز های جهانی تای چی(سال های 93،94،95،96،97،98)
مدارک
• مربی گری ووشو سبک تالو
• داوری درجه 3 ووشو سبک تالو
• کارگاه تای چی برای کودکان
• کارگاه تای چی برای ام اس
• کارگاه های چی گونگ درمانی(از طرف مؤسسه YMAA)
دستاوردها
• مدال نقره بزرگسالان تای چی در بخش فرم دست خالی درمسابقات ووشو کشوری (زمستان 98)
• مدال برنز بزرگسالان تای چی در بخش سلاح(شمشیر پهن) درمسابقات ووشو کشوری (زمستان 98)
نکات برجسته ی حرفه ای
• رضایت شاگردان: با اولین جلسه ای که وارد کلاس تای چی می شوند به رغم نداشتن هیچ دانشی در مورد این رشته، تغییرات زیادی را در احساسات و جسمشان حس می کنند و بسیار علاقه مند به این رشته می شوند.
• تنوع تمرینات: برنامه ی درسی اینجانب تلفیقی است از تمرین های درمانی تای چی و چی گونگ و همچنین تلفیق حرکات یوگا و حرکات اصلاحی .
• طراحی برنامه ی تمرینی برای افراد خاص: طراحی برنامه ی درسی حرکتی مخصوص افراد با نیازهای خاص و با مشکلات جسمی متنوع مانند آرتروز، دیابت و ام اس.
• تمرین ذهن آگاهی و تنفس: گنجاندن برنامه های ذهن آگاهی و تمرین های تنفسی دیافراگمی در خلال برنامه ی تمرینی کلاس ها.
اززمان کودکی به دلیل علاقه ی زیاد به نقاشی و طراحی با خواندن کتب مختلف در این زمینه و یاری دوستانی که به این هنر آگاه بودند آن را آموختم.تا سال 89 که به دنبال تکنیکی میگشتم تا با روحیات من سازگاری بیشتری داشته باشد که با استاد احمد مقدسی و نقاشی آبرنگ آشنا شدم وتا کنون به آن می پردازم .در حین آموختن نقاشی آبرنگ، به آموختن فنون چاپ و مبانی هنرهای تجسمی توسط استاد مقدسی و اساتید دیگر پرداختم و در این بین با مطالعه ی رنگ ها و تاریخ هنر و مکاتب هنری، سعی در بالابردن دانش خود در زمینه ی هنرهای تجسمی کردم .هم چنین در حین آموختن آبرنگ به یادگیری اکریلیک نزد استاد یعقوب پور پرداختم و بعد از گذراندن دوره ی تئوری در زمینه ی هنرهای معاصرنزد استاد آرمان یعقوب پور دید من نسبت به هنر بسیار گسترده تر شد.
فعاليتهاى هنرى
چاپ اثر در كتاب شهر هشتم (١٣٩٣)
نمايشگاه گروهى واتر مديا ( اكرليك و آبرنگ )با عنوان رنگ دگر، گالرى كمال الدين بهزاد (١٣٩٤)
عضويت در گروه آبرنگ شرق (١٣٩٥)
چاپ 4 اثر در کتاب شهر هشتم(1395)
نمایشگاه گروهی واتر مدیا با عنوان "به تماشای آب های سپید"،موزه هنرهای معاصر اهواز (1395)
نمایشگاه گروهی واتر مدیا با عنوان "دختران نقش جهان"، نگارخانه نقش جهان(1396)
برگزیده مسابقه ی آبرنگ با موضوع "باغ ایرانی"(1396)
چاپ 2 اثر در کتاب دوسالانه آبرنگ شهر هشتم(1397)
عضویت در سازمان توسعه هنری(1397) نمایشگاه گروهی آبرنگ نقاشان ایرانی، گالری انجمن نقاشان ارمنستان در ایروان- ارمنستان (1397)
نمایشگاه انفرادی با عنوان"بدون عنوان" ،نگارخانه نقش جهان(1397)
نمایشگاه گروهی آبرنگ نقاشان ایرانی با عنوان "هدیه ای برای صلح" در استکهلم-سوئد(1398)
نمایشگاه انفرادی با عنوان"بازار"، نگارخانه نقش جهان(1398)
...
